banán na kašel
Smíchejte banány s vodou a poražte kašel:
Tento banánový recept se doporučuje zvláště při onemocněních u dětí, které často odmítají běžné léky nebo jiné domácí recepty proti kašli.
Ty jsou totiž téměř vždy založené na nepříliš chutných ingrediencích jako jsou cibule, česnek či zázvor.
Recept však můžete použít jak u dětí, tak u dospělých.
Pokud tedy někdo z rodiny, ať už vy nebo vaše dítě, trpíte onemocněním hrdla nebo dolních dýchacích cest, tak tento recept musíte určitě vyzkoušet.
Ingredience
K přípravě receptu budete potřebovat následující suroviny:
- 2 středně velké zralé banány (banány, které začínají mít černé tečky jsou nejlepší)
- 400 ml vroucí vody
- 2 polévkové lžíce medu
Na výrobu léku na kašel postupujte podle těchto kroků:
- Oloupejte banány a rozmačkejte je vidličkou nebo lžící.
- Banánové pyré vložte do skleněné nebo porcelánové misky a zalijte ho vroucí vodou.
- Misku překryjte přikrývkou a nechte odstát 30 minut.
- Chcete-li, po vyluhování můžete směs přecedit (ale nemusíte).
- přidejte med a dobře rozmíchejte.Zalitím banánů vroucí vodou se část vitamínů a enzymů v banánech znehodnotí.
Tento recept však není zaměřen na příjem vitamínů, ale na získání látek, které mají protizánětlivé účinky a zastavují kašel.
No a tyto látky se z banánů získají právě pomocí vyluhování ve vroucí vodě.
Pro dodání tělu vitamínů a posílení imunity můžete klidně sníst čerstvé banány a jiné zdravé ovoce jako jsou mandarinky, pomeranče, citrony či jablka.